Mind AheadMind Ahead
Ett digitalt träningsverktyg för vuxna som efter stroke eller annan förvärvad hjärnskada behöver träna färdigheter som behövs i vardagen.
Appen är ännu inte publicerad.
Lugn och tydligTräna i egen takt, utan tidspress.
Du väljer självVälj vad du vill träna och på vilken nivå.
Fokus på vardagenTräna färdigheter som behövs i vardagen.
Från träning till vardag – och tillbaka
En färdighet ska kunna tränas i en enskild övning, provas i en vardagsnära situation och sedan tränas vidare om något fortfarande känns svårt. Det är tanken som Mind Ahead byggs kring.
Grundövningarna finns i appen i dag. Vardagsnära övningar, som att läsa klockan, är nästa steg.
Övningar
Välj vad du vill träna och börja på en nivå som passar dig.
Bokstäver
Känna igen, ordna, skriva och hitta bokstäver – stora och små.
Siffror
Ordna tal, räkna tärningar och känna igen Yatzy-kombinationer.
Färger
Se en färg och välj rätt färgord.
Kalender
Veckodagar och månader i rätt ordning.
- Kommer senare
Ord
Vardagsord, bilder och ord bokstav för bokstav.
- Kommer senare
Tid
Förstå klockan – analog, digital och med ord.
Bokstäver
Bygg alfabetet i rätt ordning genom att trycka, dra eller skriva. Samma bokstäver kan alltså mötas på olika sätt: att känna igen och välja, att placera på rätt plats eller att själv skriva rätt bokstav. På högre nivåer börjar följden på en annan bokstav än A.
I Hitta söker du efter alla exemplar av en bokstav, till exempel alla P. Svårare nivåer har fler bokstäver att leta bland och bokstäver som liknar varandra mer, som P, R och B.
Andra övningar växlar mellan stor och liten bokstav, eller mellan bokstäver och siffror: A, 1, B, 2 …
Övningarna ställer olika krav, som igenkänning, ordning, att själv ta fram rätt tecken eller visuell sökning. Det beskriver vad uppgiften kräver, inte att övningen är visad förbättra en viss förmåga.
Siffror
Sätt siffror och tal i rätt ordning, stigande eller fallande, genom att trycka, dra eller skriva. Eller växla mellan siffror och bokstäver: 1, A, 2, B …
Räkna prickarna på en till fem tärningar och skriv summan. Med en tärning kopplas prickmönstret till rätt siffra. Med flera tärningar ska delsumman hållas i minnet medan nästa tärning räknas.
Se fem tärningar och välj vilken Yatzy-kombination de bildar. Yatzy är ett välbekant spel som många spelar tillsammans med familj eller vänner.
Färger
En färg fyller skärmen, och du väljer rätt färgord bland fyra alternativ.
Kalender
Sätt veckodagarna eller månaderna i rätt ordning, ibland med utgångspunkt i dagens datum.
Precis som alfabetet är veckan och året välkända följder att orientera sig i: vad kommer före, och vad kommer efter?
Ord
Vi arbetar på övningar med vardagsord: se en bild och skriv ordet, eller bygg ordet bokstav för bokstav.
Tid
Vi arbetar på övningar där du tränar på att förstå klockan: hela timmar, halvtimmar, kvartar och andra tider, på analoga och digitala klockor och uttryckta med ord, som ”halv åtta”.
Samma klockslag kan ställa olika krav beroende på vad man ska göra med det. Att känna igen en tid är inte samma sak som att säga den högt.
En övningsapp, inte ett facit
Mind Ahead ger korta, återkommande tillfällen att öva på sådant som kan bli svårt efter en stroke eller annan hjärnskada: bokstäver, siffror, färger och kalender.
Den är gjord för att användas själv, i sin egen takt, utan att någon står och väntar. Det som är svårt en dag får vara svårt – appen visar bara rätt svar igen, lugnt, utan att markera felet.
Appen håller också reda på var det brukar bli fel: vilka bokstäver, vilka tal, hur lång tid ett svar tar. Det ser den som hjälper till, under Stöd i appen.
Varje val har en anledning
- Svårigheten ska ligga i övningen, inte i knapparna. Därför har appen stora, tydliga ytor och korta instruktioner.
- Appen fungerar utan internet. Träningen stannar på telefonen – vi har ingen server att skicka den till.
- Inget konto och inget lösenord att komma ihåg: du öppnar appen och tränar.
- Ett fel svar visas aldrig som fel. Rätt svar visas igen, i lugn takt, så att övningen aldrig känns som ett prov.
- Poäng, serier och konfetti är medvetet bortvalda – bara träning, i den takt som passar.
För vem är Mind Ahead?
Mind Ahead är för vuxna som efter en stroke eller annan förvärvad hjärnskada behöver träna färdigheter som behövs i vardagen – till exempel den som har afasi och har svårt att hitta ord.
Svårigheterna ser olika ut för olika personer. Därför kan samma innehåll övas på flera sätt – att trycka, dra, skriva eller söka – och på olika nivåer, så att var och en kan börja där det passar.
Den som hjälper till, en anhörig eller en logoped, kan se under Stöd i appen var det brukar bli svårt.
Vetenskap
Aktuella riktlinjer och översikter inom afasi och kognitiv rehabilitering stödjer strukturerad träning som är anpassad efter individen och har en relevant svårighetsgrad. Mind Ahead är byggd utifrån det.
Vi beskriver övningarna utifrån vad de kräver av den som tränar, till exempel igenkänning, ordning eller visuell sökning. Det är inte samma sak som att en enskild övning är visad förbättra en förmåga eller vardagen, och det påstår vi inte.
Vad appen inte är
Mind Ahead är ett övningsverktyg – inte en medicinteknisk produkt, inte en behandling och inte en ersättning för kontakt med logoped. Appen ersätter inte bedömning eller behandling från vården.
Vill du läsa forskningen som ligger till grund för hur appen är byggd? Se källor
Vanliga frågor
Kostar appen något?
Grundövningarna är gratis. Med Pro får du fler nivåer och fler övningar. Priset visas i App Store innan du köper något.
Behöver jag internet?
Nej. Appen fungerar helt utan internet.
Behöver jag skapa ett konto?
Nej. Det finns inget konto och inget lösenord. Du öppnar appen och tränar.
Vem kan se det jag tränar?
Bara den som har telefonen. Allt sparas på telefonen och skickas ingenstans. Mer om det finns i integritetspolicyn.
Ersätter appen logoped eller vård?
Nej. Mind Ahead är ett övningsverktyg och ersätter inte bedömning eller behandling från vården. Den kan användas som ett komplement till annan träning.